Coaching Prozess - Wie es ablaufen kann

Coaching Prozess

Jedes Coaching ist ein individueller Prozess. Es ist aber ein geführter Prozess, der einen vorbereiteten Ablauf hat.

Erster Termin:
Am ersten Termin geht es um ein gegenseitiges Kennen lernen. Hier sprechen wir über Ihr Anliegen. Wo stehen Sie jetzt und wohin möchten Sie, bzw. was möchten Sie mit einem Coaching erreichen. Dieses erste Gespräch ist unverbindlich und kostenlos.

Zweiter Termin
Wenn Sie sich vorstellen können mit mir zusammen Ihr Anliegen anzugehen, bestimmen wir am zweiten Treffen wie wir weiter machen wollen. Wir definieren die „Regeln“ für einen reibungslosen Ablauf Ihres Coaching Prozesses. Wir definieren ihr genaues Ziel, und halten dieses fest. Im Verlauf des Gespräches kann ich Ihnen eine erste Einschätzung geben, wie viele Sitzungen sinnvoll sein könnten.
Sie entscheiden wie viele Sitzungen für Sie Sinnvoll sind. Erfahrungsgemäß können 1-4 Sitzungen ausreichend sein um einem Anliegen zu analysieren und erste Handlungspläne zu erarbeiten. Eine Coaching-Sitzung dauert normalerweise 90 Minuten.

Wenn Sie sich eine längere Zusammenarbeit vorstellen können, kann ein Coaching-Paket mit mehreren Sitzungen für Sie interessant sein. Sprechen Sie mich sehr gern darauf an!

Folgetermine
Mit gezielten Interventionen, Gesprächen und Coaching Tools gehen wir Ihr Anliegen an. Untersuchen Ursachen und Konsequenzen, schauen uns die Blockaden an die uns nicht so sein lassen wie Sie es sich wünschen. Ich begleite Sie bei Ihrem Prozess. Es geht um Selbstreflexion und Hilfe zur Selbsthilfe. Sie tragen die Losungen in sich, ich zeige Ihnen nur wie Sie diese sichtbar machen.

Auch bekommen Sie Übungen (Hausaufgaben) für die Zeit zwischen den Terminen.

Die Zeit zwischen den Terminen
Coaching ist ein Prozess. Das Erarbeitete in der Coaching Sitzung arbeitet weiter in Ihnen, auch wenn Sie sich nicht bewusst damit beschäftigen. Daher sind die Zeiten zwischen den einzelnen Terminen auch sehr wichtig für den Prozess. So können Sie die Ergebnisse in Ruhe sacken lassen, verarbeiten und evtl. auch schon erste Schritte für die Umsetzung von Ihrer Seite unternommen werden.

Abschlusstermin:
Evaluation des Coachings. Die Ergebnisse werden betrachtet, offene Fragen geklärt und der Handlungsplan besprochen. Wir besprechen wie Sie das für sich erarbeitet in Ihrem Alltag integrieren und umsetzen können.